Нашла факты о сноведениях, думаю кому-нибудь будет интересно.
10 фактов о сновидениях:
1. Во время сна мы парализованы
(наше тело практически парализовано во время сна, в основном для того, чтобы тело не повторяло движений, которые происходят во сне)
2. Внешние раздражители влияют на наши сны
(подсознание делает частью сна физическое ощущение, которое мы испытываем в данный момент. если мучает жажда будет снится кружка воды и снится до тех пор пока мы не проснёмся и не поймём что действительно хотим пить)
3. Бывшие курильщики видят более яркие сны
(бывшие курильщики видят более насыщенные и реальные сны, чем все остальные люди. чаще всего им снится, что они вновь начали курить и испытывают при этом чувство вины)
4. Сны не бывают буквальными
(наше подсознание использует язык знаков и символов. поэтому не стоит воспринимать каждый сон, даже с самым логичным и богатым сюжетом, буквально. подсознание посылает нам сигналы, а не четкие образы)
5. Не все могут видеть цветные сны
(около 12% зрячих людей видят только черно-белые сны. остальные видят сны в цвете)
6. Нам снится только то, что мы видели
(в наших снах мы часто видим незнакомых людей, но понятия не имеем о том, что наше сознание не придумывает их лица. это лица реальных людей, тех, кого мы видели в течение жизни, но не запомнили)
7. Сны предотвращают психоз
(недавно ученые провели эксперимент: испытуемым давали спать положенные 8 часов, однако будили в начальной фазе каждого сна. через три дня у всех без исключения участников эксперимента наблюдались трудности с концентрацией внимания, галлюцинации, необъяснимая раздражительность и первые признаки психоза. когда испытуемым, наконец, дали возможность видеть сны, ученые обратили внимание на то, что мозг компенсирует отсутствие снов в предыдущие дни за счет более длительного, чем обычно, нахождения организма в фазе быстрого сна)
8. Сны видят все без исключения
(все люди видят сны, однако мужчины и женщины видят сны по-разному. мужчинам в основном снятся представители своего пола, женщины же в снах видят представителей обоих полов в примерно одинаковой пропорции)
9. Мы забываем 90% сновидений
(через пять минут после пробуждения мы уже не помним и половины своих снов, а уже через десять минут едва ли сможем припомнить 10% из них. известны случаи, когда поэты, писатели, ученые видели сны, в которых сочиняли стихи, прозу или придумывали новую научную теорию. повезло тем, кто догадался оставить у изголовья кровати ручку и бумагу. именно снам обязаны своим появлением на свет стихотворение Сэмюэля Колриджа "кубла хан", история про доктора Джекила и мистера Хайда Роберта Льюиса Стивенсона, Франкенштейн Мэри Шелли, а так же знаменитая периодическая система элементов, она же таблица Менделеева)
10. Слепые "видят" сны
(люди, ослепшие уже после рождения, могут видеть сны в виде картинок. слепые с рождения не видят картинок, однако их сны наполнены звуками, запахами и тактильными ощущениями)
Еще несколько фактов о снах:
1. человек не видит снов в тот момент, когда храпит.
2. маленькие дети не видят во снах самих себя до достижения 3 лет. с 3 до 8 лет дети видят больше кошмаров, чем взрослые за всю свою жизнь.
3. если вас разбудить во время стадии быстрого сна, вы запомните свой сон до самых мельчайших подробностей.